Invigorating Morning Yoga

What To Expect

Start your day with an invigorating yoga class, open to all levels, that strengthens the body, improves flexibility and deepens your connection with your body and practice. This welcoming and inclusive class is designed to meet each person exactly where they are. Combining Pilates-inspired core strengthening, the relief of deep stretches and fluid movement, each session ends with restorative relaxation to leave you centered and refreshed. The perfect way to energize your morning and embrace the day with intention. Comece o seu dia com uma aula de yoga revigorante, aberta a todos os níveis, que fortalece o corpo, melhora a flexibilidade e aprofunda a sua conexão com o corpo e a prática. Esta aula acolhedora e inclusiva é pensada para atender cada pessoa exatamente onde está. Combinando o fortalecimento do core inspirado no Pilates, o alívio de alongamentos profundos e a fluidez dos movimentos, cada sessão termina com um relaxamento restaurador para o deixar centrado e renovado. A maneira perfeita de energizar a sua manhã e abraçar o dia com intenção.